嘉宾介绍

刘思侬

2013年亚洲小姐获得最佳形体奖

2014环球小姐中国赛区季军

2017年杭州运动大使

2018年第三届FIBO健身美臀大赛杭州分站季军

2018第九届中国年度健身榜样大赛杭州站十大健身达人

前佛山电视台新闻频道主播

视频请见公众号：体坛报 4月19日推送

毅然走出舒适圈

“走出舒适圈”是这几年大热的一个说法，它也成为了不少年轻人重启未来之路的一个关键词。走出体制、走出所熟悉的领域、走去另一个城市，大胆地迈向新的世界，闯出一片新天地。这一切看似容易，实则需要付出数十倍的努力。

眼前这位条顺儿颜值高，无论走在哪里都会成为大家目光焦点的女孩叫刘思侬。她曾是佛山台新闻频道主播，也曾获得2013年亚洲小姐获得最佳形体奖、2014环球小姐中国赛区季军、2017年杭州运动大使、2018年第三届FIBO健身美臀大赛杭州分站季军、2018第九届中国年度健身榜样大赛杭州站十大健身达人。在亲朋好友眼中看来她的人生将在大荧幕前一直顺风顺水地走下去，可这个姑娘眼神中有一份冲开一切奋力奔跑的劲儿。

“想辞职是我想要靠实力说话，其实后来才觉得主持人也是需要内涵和实力。那个时候还是很年轻，就觉得还是去其他行业才算用实力说话。我先是去企业里做了一段时间管理岗位， 一段时间之后也是机缘巧合接触了运动 。发现世界上还有让自己很感兴趣的事情存在，毅然决然就加入进来，没有半点犹豫。”

就这样刘思侬辞掉了主持人的工作回到杭州加入到健身大军中，成为了一名普拉提教练兼健身房店长。刘思侬说：“从没想过我会成为一名健身教练，更没想到自己会这么喜欢普拉提。”

感受普拉提的魅力

普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，是一种运动康复术。它和其他运动有些不同，除了需要非常精准的控制自己的肌肉群去做每一个动作，还需要更多医学知识贮备。看似枯燥乏味的医学知识对非医学专业出身的刘思侬来说却充满吸引力。每每聊起普拉提，刘思侬就像是打开了话匣子，会从普拉提的背景一直讲到哪动作会调动到哪一块肌肉。

“我对普拉提的热情一直保持着高涨，前几天还在上培训课。一般普拉提的培训战线拉得很长，连续三个月，每个月培训五天。我就问老师为什么把周期放三个月，一个月培训十五天不行吗？老师回答我说普拉提不是学了就是你的。它是很深奥的一项运动，你永远学不完。学完肌肉，还要学生物力学，学完力学还有神经学。很多行业你想做得更好，都是没有天花板的。”

每天近12小时的工作、学习并没有让刘思侬觉得疲惫，反而很充实让她充满能量。深夜翻开专业书时，则是她一天中最放松的时间。

勇气有多少 舞台有多大

如今刘思侬是学员眼中尽职尽责的金牌普拉提教练、是店里教练眼中认真经营健身房的店长、是大家向往的榜样。如果当初她没有离开主播台，一直做主持人会是什么模样，我们不知道，但成为普拉提教练的刘思侬比台前的主持人更耀眼。

在体育这个融合的大家庭中，在这里她勇敢的奔跑，用不断的学习、训练，只为能够离普拉提更近一些，离人体奥秘更近一些，离体育真谛更近一些。

监制：汤怡虹

文字：周斌

视频：周斌 沈智钦 毛佳琦 黄志鹏